Saturday, 25th March 2023
  • Home
  • ติดต่อเรา
  • Home
  • ท่าออกกำลังกาย
  • รายการอาหาร
  • อุปกรณ์ออกกำลังกาย
  • ติดต่อเรา

Category: วิดีโอ

Pike on a Swiss Ball

By admin   Posted in วิดีโอ
Posted on February 16, 2016June 13, 2017
pike-on-a-swiss-ball

Boat Pose

By admin   Posted in วิดีโอ
Posted on February 16, 2016June 13, 2017
boat-pose

Hollow Rock

By admin   Posted in วิดีโอ
Posted on February 16, 2016June 13, 2017
rock-hollow

2-Point Plank

By admin   Posted in วิดีโอ
Posted on February 16, 2016June 13, 2017
2-point-plank

Side Plank

By admin   Posted in วิดีโอ
Posted on February 16, 2016October 12, 2017
side-plank
  • 1
  • 2

ยอดนิยม

อุปกรณ์ออกกําลังกายที่เหมาะกับผู้สูงอายุ
อุปกรณ์ออกกําลังกายที่เหมาะกับผู้สูงอายุ
  • Aug 12, 2019
วิธีออกกำลังกายหน้าท้อง ซิกแพค
วิธีออกกำลังกายหน้าท้อง ซิกแพค
  • Jul 12, 2019
เพียงเกร็งหน้าท้องก็ช่วยสร้างกล้ามได้ ?
เพียงเกร็งหน้าท้องก็ช่วยสร้างกล้ามได้ ?
  • May 20, 2019
เก้าอี้ Sit – Up ช่วยสร้าง 6pack ได้จริงหรือ ?
เก้าอี้ Sit – Up ช่วยสร้าง 6pack ได้จริงหรือ ?
  • Apr 18, 2019
สลัดพุงปลิ้นสําหรับผู้หญิง
สลัดพุงปลิ้นสําหรับผู้หญิง
  • Dec 13, 2018
Theme by mag-themes